Твоя трансформація з професіоналом міжнародного рівня
- 18+ років у спорті
- 10+ років тренерського досвіду
- -48 кг — рекордна трансформація клієнта
- Майстер спорту міжнародного класу з пауерліфтингу
- Професійний тренер, чемпіони й рекордсмени серед моїх учнів
- Авторська методика відновлення постави та зміцнення спини
Відгуки моїх клієнтів
Slide 1 of 6
Хочу порекомендувати Сергія як чудового тренера! За 4,5 місяці його професійного наставництва я змогла схуднути на вражаючі 30 кг. Сергій не лише надає кваліфіковані поради щодо тренувань, але й мотивує зберігати позитивний настрій у процесі. Його індивідуальний підхід, уважність до деталей і підтримка допомагають мені досягати поставлених цілей. Якщо ви шукаєте людину, яка допоможе вам змінити своє життя та тіло — Сергій — ваш вибір!
- Каріна
Пройшло безліч часу, але я досі ще мотивована Сергієм. Він не лише кваліфікований тренер, але й неймовірна людина. Щиро рада нашій співпраці і тому, що натрапила саме на нього. Після немалої перерви у спорті, завантаживши себе роботою, мені було важко повернутись у режим і спорт. Але індивідуальний підхід, кожного разу нові й цікаві вправи Сергія швидко мені допомогли в цьому. Невдовзі з’явилося більше енергії, я налагодила своє харчування завдяки програмі, яку він розробив для мене. Тож на тренування хотілося приходити кожного дня з великим задоволенням.
- Наталія
Привіт :) Хочу подякувати тобі, Сергію, за чудову підтримку під час наших спільних занять. Ти допоміг мені прийти до гарної форми, перелаштувати своє харчування на більш корисне та завжди підтримуєш у моменти, коли все здається дуже складним. Продовжуй справу свого життя — ти допомагаєш людям ставати кращими.
- Євгеній
Займався під керівництвом Сергія і можу на 100% радити його всім як професіонала своєї справи. Він має весь багаж знань: від того, як просто привести вас до гарної форми, і до професійної підготовки до змагань. Також неодноразово доводив нам свої навички на власному прикладі, що є немаловажним для підтвердження компетентності тренера. Сергію бажаю успіхів, продовжувати в тому ж дусі та залучати якомога більше людей до спорту!
- Діма
Займаюсь із Сергієм з 28 січня 2024 року і вже маю власний рекорд — мінус 20 кг та суттєве покращення здоров’я. І це лише екватор запланованого! Я — людина дуже далека від спорту та спортзалу, і з огляду на вік 45+ уже й не мріяла про тренування. Але одного дня все змінилося — я познайомилася з Сергієм. Уважний, сміливий оптиміст, який узяв мене під своє крило як виклик: вік, вага, повна відсутність підготовки. Чудовий психолог, дієтолог і тренер від Бога. Він підібрав для мене індивідуальні вправи та харчування. Якщо хтось ще сумнівається — просто сходіть до Сергія на консультацію і пробне тренування. Все побачите самі. Рекомендую!
- Лариса
Займався з Сергієм 2 місяці — вже бачив результати. Потім переїхав жити в інший район і почав займатися самостійно за методиками тренера. Він детально розписав мені програму, з урахуванням моїх фізичних обмежень. Зараз займаюся сам, але з тренером тримаю контакт — він допомагає і підказує у моїх тренуваннях. М’язи ростуть, сало топиться. Сергій — хороший тренер і чудова людина!
- Олександр
Хочу порекомендувати Сергія як чудового тренера! За 4,5 місяці його професійного наставництва я змогла схуднути на вражаючі 30 кг. Сергій не лише надає кваліфіковані поради щодо тренувань, але й мотивує зберігати позитивний настрій у процесі. Його індивідуальний підхід, уважність до деталей і підтримка допомагають мені досягати поставлених цілей. Якщо ви шукаєте людину, яка допоможе вам змінити своє життя та тіло — Сергій — ваш вибір!
- Каріна
Пройшло безліч часу, але я досі ще мотивована Сергієм. Він не лише кваліфікований тренер, але й неймовірна людина. Щиро рада нашій співпраці і тому, що натрапила саме на нього. Після немалої перерви у спорті, завантаживши себе роботою, мені було важко повернутись у режим і спорт. Але індивідуальний підхід, кожного разу нові й цікаві вправи Сергія швидко мені допомогли в цьому. Невдовзі з’явилося більше енергії, я налагодила своє харчування завдяки програмі, яку він розробив для мене. Тож на тренування хотілося приходити кожного дня з великим задоволенням.
- Наталія
Привіт :) Хочу подякувати тобі, Сергію, за чудову підтримку під час наших спільних занять. Ти допоміг мені прийти до гарної форми, перелаштувати своє харчування на більш корисне та завжди підтримуєш у моменти, коли все здається дуже складним. Продовжуй справу свого життя — ти допомагаєш людям ставати кращими.
- Євгеній
Займався під керівництвом Сергія і можу на 100% радити його всім як професіонала своєї справи. Він має весь багаж знань: від того, як просто привести вас до гарної форми, і до професійної підготовки до змагань. Також неодноразово доводив нам свої навички на власному прикладі, що є немаловажним для підтвердження компетентності тренера. Сергію бажаю успіхів, продовжувати в тому ж дусі та залучати якомога більше людей до спорту!
- Діма
Займаюсь із Сергієм з 28 січня 2024 року і вже маю власний рекорд — мінус 20 кг та суттєве покращення здоров’я. І це лише екватор запланованого! Я — людина дуже далека від спорту та спортзалу, і з огляду на вік 45+ уже й не мріяла про тренування. Але одного дня все змінилося — я познайомилася з Сергієм. Уважний, сміливий оптиміст, який узяв мене під своє крило як виклик: вік, вага, повна відсутність підготовки. Чудовий психолог, дієтолог і тренер від Бога. Він підібрав для мене індивідуальні вправи та харчування. Якщо хтось ще сумнівається — просто сходіть до Сергія на консультацію і пробне тренування. Все побачите самі. Рекомендую!
- Лариса
Займався з Сергієм 2 місяці — вже бачив результати. Потім переїхав жити в інший район і почав займатися самостійно за методиками тренера. Він детально розписав мені програму, з урахуванням моїх фізичних обмежень. Зараз займаюся сам, але з тренером тримаю контакт — він допомагає і підказує у моїх тренуваннях. М’язи ростуть, сало топиться. Сергій — хороший тренер і чудова людина!
- Олександр
Хочу порекомендувати Сергія як чудового тренера! За 4,5 місяці його професійного наставництва я змогла схуднути на вражаючі 30 кг. Сергій не лише надає кваліфіковані поради щодо тренувань, але й мотивує зберігати позитивний настрій у процесі. Його індивідуальний підхід, уважність до деталей і підтримка допомагають мені досягати поставлених цілей. Якщо ви шукаєте людину, яка допоможе вам змінити своє життя та тіло — Сергій — ваш вибір!
- Каріна
Пройшло безліч часу, але я досі ще мотивована Сергієм. Він не лише кваліфікований тренер, але й неймовірна людина. Щиро рада нашій співпраці і тому, що натрапила саме на нього. Після немалої перерви у спорті, завантаживши себе роботою, мені було важко повернутись у режим і спорт. Але індивідуальний підхід, кожного разу нові й цікаві вправи Сергія швидко мені допомогли в цьому. Невдовзі з’явилося більше енергії, я налагодила своє харчування завдяки програмі, яку він розробив для мене. Тож на тренування хотілося приходити кожного дня з великим задоволенням.
- Наталія
Привіт :) Хочу подякувати тобі, Сергію, за чудову підтримку під час наших спільних занять. Ти допоміг мені прийти до гарної форми, перелаштувати своє харчування на більш корисне та завжди підтримуєш у моменти, коли все здається дуже складним. Продовжуй справу свого життя — ти допомагаєш людям ставати кращими.
- Євгеній
Займався під керівництвом Сергія і можу на 100% радити його всім як професіонала своєї справи. Він має весь багаж знань: від того, як просто привести вас до гарної форми, і до професійної підготовки до змагань. Також неодноразово доводив нам свої навички на власному прикладі, що є немаловажним для підтвердження компетентності тренера. Сергію бажаю успіхів, продовжувати в тому ж дусі та залучати якомога більше людей до спорту!
- Діма
Займаюсь із Сергієм з 28 січня 2024 року і вже маю власний рекорд — мінус 20 кг та суттєве покращення здоров’я. І це лише екватор запланованого! Я — людина дуже далека від спорту та спортзалу, і з огляду на вік 45+ уже й не мріяла про тренування. Але одного дня все змінилося — я познайомилася з Сергієм. Уважний, сміливий оптиміст, який узяв мене під своє крило як виклик: вік, вага, повна відсутність підготовки. Чудовий психолог, дієтолог і тренер від Бога. Він підібрав для мене індивідуальні вправи та харчування. Якщо хтось ще сумнівається — просто сходіть до Сергія на консультацію і пробне тренування. Все побачите самі. Рекомендую!
- Лариса
Займався з Сергієм 2 місяці — вже бачив результати. Потім переїхав жити в інший район і почав займатися самостійно за методиками тренера. Він детально розписав мені програму, з урахуванням моїх фізичних обмежень. Зараз займаюся сам, але з тренером тримаю контакт — він допомагає і підказує у моїх тренуваннях. М’язи ростуть, сало топиться. Сергій — хороший тренер і чудова людина!
- Олександр
З якими задачами я працюю
живий формат та онлайн-тренування
Комфортне та здорове схуднення
Без виснажливих дієт і стресу — лише стабільний результат, більше енергії, легкість у тілі та покращення самопочуття.
Набір м’язової маси та формування рельєфу
Допоможу побудувати сильне, підтягнуте та естетичне тіло з урахуванням твоїх цілей, фізіології та способу життя.
Відновлення спини та корекція постави
Функціональні тренування, які знімають напругу, покращують рухливість і повертають тілу баланс.
Підготовка до змагань з пауерліфтингу
Знаю цей шлях зсередини: допоможу покращити силові показники та вивести тебе на рівень чемпіонів.
Індивідуальні програми харчування з готовими рецептами
Раціон, що працює саме для тебе — без голоду, зі смаком та користю.